დემენცია თანამედროვე სამყაროს ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პრობლემაა და ექიმები ამბობენ იმასაც, რომ ყოველწლიურად დაავადების ასაკი ახალგაზრდავდება. ძილის, კვების რეჟიმის მოწესრიგება, სტრესის დონის შემცირება და გონების მუდმივად გავარჯიშება კი დემენციის განვითარების რისკებს ამცირებს. ამ კუთხით, ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი აქტივობა სხვადასხვა ტესტის, თავსატეხის ამოხსნა და საკუთარ თავზე დაკვირვებაა, თუ რამდენად სწრაფად და შესაბამისად ახერხებთ, მოცემული პირობა დააკმაყოფილოთ.
დღეს ერთ მარტივ ტესტს გაგიზიარებთ, რომელიც თქვენს ყურადღებას, მხედველობასა და კოგნიტურ უნარებს შეამოწმებს. თქვენი ამოცანაა, 10 წამში ყვავილებში ჩამალული პეპელა იპოვოთ. თუ ამ დროში პეპლის პოვნას მოახერხებთ, ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენი ტვინი კარგად მუშაობს.