ქალების 10 ყველაზე მავნე ჩვევა 1. მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი. მართალია, მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი ქალს მომხიბვლელობას მატებს, მაგრამ ამავდროულად, ყოველდღიურად მისი ტარება ნეგატიურად აისახება ქალის ჯანმრთელობაზე. გარდა ხერხემლის პრობლემებისა, ამან შეიძლება მთელი რიგი დაავადებები გამოიწვიოს: ართრიტი, მყესებთან და კუნთებთან დაკავშირებული პრობლემები. შეეცადეთ, მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი მხოლოდ განსაკუთრებულ დღეებში ჩაიცვათ.
2. მძიმე ხელჩანთები. თანამედროვე ცხოვრების რიტმიდან გამომდინარე, ქალების უმეტესობას ზედმეტად მძიმე ჩანთები დააქვს. ეს ეხება როგორც დიასახლისებს, ასევე იმ ქალებს, რომლებიც მუშაობენ. საქმე ისაა, რომ პრობლემები თანდათანობით იჩენს თავს და შეიძლება ყრუ ტკივილებით დაიწყოს კისრისა და ზურგის არეში. შეეცადეთ, ჩანთაში მხოლოდ აუცილებელი ნივთები ჩააწყოთ, მაგრამ თუ ამის საშუალება არ არის, სჯობს, "დამხმარე" ჩანთა გამოიყენოთ, რათა მთელი სიმძიმე ერთ მხარეს არ დააწვეს.
3. კოსმეტიკით დაძინება. ქალთა უმეტესობა დიდ მნიშვნელობას არ ანიჭებს კოსმეტიკის მოშორებას ძილის წინ. გახსოვდეთ, მაკიაჟის სახით სახეზე რჩება ჭუჭყი, რომელიც ახშობს ფორებს და იწვევს ანთებით პროცესებს.
4. ალკოჰოლის ჭარბი რაოდენობით მიღება. რა სასიამოვნო გარემოშიც უნდა მოხვდეთ, ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ქალები მამაკაცებზე უფრო ადვილად და მალე თვრებიან და სასიამოვნო საღამო შეიძლება კოშმარად იქცეს. ჯერ ერთი, ქალს არ უხდება მთვრალ მდგომარეობაში ყოფნა და მეორე დილით სინდისის ქენჯნა გასტანჯავს და მეორეც, არავისთვის საიდუმლო არ არის, თუ როგორ ვნებს ალკოჰოლი ადამიანის ჯანმრთელობას.
5. კიდევ ერთი გავრცელებული შეცდომაა არაზუსტი ზომის ლიფის ტარება. აუცილებელია, ყველა ქალმა ზუსტი ზომის ლიფი მოირგოს, რადგან დისკომფორტის გარდა, პრობლემები შეიძლება მკერდსაც შეექმნას.