ვარჯიში გადაღლილი თვალებისთვის - მარტივი და სასარგებლო ინფოგრაფიკა - მშობლები

მათი შესრულება ძალიან მარტივია, დააკვირდით ინფოგრაფიკას და ზუსტად გაიმეორეთ მითითებები დღის განმავლობაში ადამიანის მხედველობითი აპარატი დიდ დატვირთვას განიცდის. განსაკუთრებით მათი, ვინც მთელ დღეს კომპიუტერთან ატარებს, კითხულობს ან ისეთ სამუშაოს ასრულებს, რასაც მხედველობის დაძაბვა სჭირდება. გთავაზობთ ვარჯიშების მცირეხნიან ციკლს, რომელიც თვალებში დაძაბულობის მოხსნასა და მხედველობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ. მათი შესრულება ძალიან მარტივია, დააკვირდით ინფოგრაფიკას და ზუსტად გაიმეორეთ მითითებები.

ასევე იხილეთ: რამდენ ხანს უნდა იჯდეს ბავშვი ტელევიზორთან და როდის მივმართოთ ოფთალმოლოგს

3 სიმპტომი, რომლებიც განიშნებენ, რომ ბავშვის მხედველობა მისახედია