სიმაღლისა და წონის ცხრილი ბიჭებისა და გოგონებისთვის 0-დან 17 წლამდე ასაკში - მშობლები

ბავშვები ძალიან სწრაფად იზრდებიან. სასწავლო წლის დასაწყისში ნაყიდი ტანსაცმელი წლის ბოლოს უკვე აღარ ეტევათ, ხოლო ერთი თვის წინ შეძენილი მაისური ახლა სულ სხვანაირად ადგათ.

მშობლები ხშირად ნერვიულობენ — ნორმალურია თუ არა ასეთი სწრაფი ზრდა? უნდა იდარდონ, თუ ბავშვმა უცებ მოიმატა წონაში და სიმაღლეში, ან პირიქით — წონაში დაიკლო ან ძალიან ნელი ტემპით იზრდება?

ბავშვის სიმაღლე და წონა მისი ფიზიკური განვითარების მთავარი მაჩვენებლებია. სწორედ ამ მონაცემების მიხედვით აფასებენ მშობლები და ექიმები ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობას. პედიატრი, როგორც წესი, სამ ძირითად მაჩვენებელს აკვირდება:

• სიმაღლის შესაბამისობა ასაკთან;
• წონის შესაბამისობა ასაკთან;
• წონისა და სიმაღლის თანაფარდობა.

რა თქმა უნდა, ყველა ბავშვი ინდივიდუალური ტემპით ვითარდება, თუმცა ეს მაჩვენებლები ექიმს ეხმარება, დროულად შეამჩნიოს შესაძლო განვითარების დარღვევები და საჭიროების შემთხვევაში დამატებით კვლევებზე გადაამისამართოს ბავშვი.

ბიჭების წონისა და ასაკის ცხრილი 0-დან 1 წლამდე:

რა მოქმედებს ბავშვის სიმაღლესა და წონაზე?

ბავშვის ზრდასა და წონაზე გავლენას რამდენიმე მნიშვნელოვანი ფაქტორი ახდენს:

• მემკვიდრეობა — მშობლების სიმაღლე და სხეულის აგებულება მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. თუ ოჯახში ჭარბი წონის ან დაბალი/მაღალი სიმაღლისკენ მიდრეკილებაა, ეს ხშირად ბავშვზეც აისახება.
• კვება — იღებს თუ არა ბავშვი საკმარისი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებებს, ვიტამინებსა და ცილებს.
• ფიზიკური აქტივობა და სპორტი — ზოგიერთი სპორტი სიმაღლის ზრდას განსაკუთრებით უწყობს ხელს. მაგალითად:
  • სიმაღლეზე ხტომა,
  • ფეხბურთი,
  • კალათბურთი,
  • ფრენბურთი,
  • ჩოგბურთი,
  • ბადმინტონი.
• ქრონიკული დაავადებები — ზოგიერთ დაავადებას შეუძლია გავლენა მოახდინოს როგორც ბავშვის წონაზე, ისე სიმაღლეზე.
• ემოციური ფონი — ოჯახური პრობლემები, სკოლასთან დაკავშირებული სტრესი, სოციალური იზოლაცია, ძილის ნაკლებობა და სხვა ფსიქოემოციური ფაქტორები ასევე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ბავშვის განვითარებაზე.

როგორ უნდა შევაფასოთ ბავშვის სიმაღლე და წონა ასაკის მიხედვით?

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) სპეციალისტებსა და მშობლებს სპეციალური ცხრილებით ხელმძღვანელობას ურჩევს. ამ ცხრილებში მოცემულია 0-დან 17 წლამდე ბავშვების სიმაღლისა და წონის საშუალო მაჩვენებლები.

გოგონების სიმაღლისა და წონის ცხრილი 0-დან 1 წლამდე:

2 წლამდე ასაკში ბავშვის სიმაღლეს წოლის მდგომარეობაში ზომავენ. ამის შემდეგ მშობლებს სურვილის შემთხვევაში შეუძლიათ სახლში გამოიყენონ სიმაღლის საზომი მოწყობილობა, რათა ბავშვის ზრდას დამოუკიდებლადაც დააკვირდნენ.

რაც შეეხება წონას, სამშობიაროსა და კლინიკებში სპეციალურ სასწორებს იყენებენ, სახლში კი ჩვეულებრივი იატაკის სასწორიც საკმარისია. თუ ბავშვი ჯერ ძალიან პატარაა, შეგიძლიათ ჯერ ბავშვი ხელში აყვანილმა აიწონოთ, შემდეგ — ცალკე, და მიღებული მაჩვენებლების სხვაობით განსაზღვროთ ბავშვის წონა.

რატომ განსხვავდება გოგონებისა და ბიჭების ზრდა?

არსებობს განსხვავება გოგონებისა და ბიჭების ზრდისა და განვითარების ტემპშიც. გოგონები, როგორც წესი, დაბალი წონითა და სიმაღლით იბადებიან და ეს განსხვავება სიცოცხლის პირველი 12 თვის განმავლობაშიც შენარჩუნებულია — საშუალოდ ისინი თვეში დაახლოებით 100 გრამით ნაკლებს იმატებენ.

დროთა განმავლობაში ეს განსხვავება თანდათან მცირდება, ხოლო აქტიური სქესობრივი მომწიფების პერიოდში გოგონები ხშირად ზრდის ტემპით ბიჭებსაც კი უსწრებენ.

ბიჭების წონისა და სიმაღლის ცხრილი 1 წლიდან 17 წლამდე:

გოგონების წონისა და სიმაღლის ცხრილი 1 წლიდან 17 წლამდე:

უწყობს თუ არა სიმაღლეში ზრდას ხელს ჭარხალი და სპორტის რომელი სახეობაა ზრდისთვის საუკეთესო

რა აფერხებს ბავშვის სიმაღლეში ზრდას, რა ტემპით უნდა იზრდებოდეს მოზარდი და როგორ შეუძლია მშობელს დახმარება - წამყვანი ქართველი სპეციალისტების მოსაზრებები ზრდის პრობლემებზე